Zvolte si způsob tréninku

Ať už Vám vyhovuje čistě individuální přístup, nebo preferujete cvičení v přátelském kolektivu... Ať už upřednostňujete tréninky pod pravidelným dohledem, či si raději jednou za čas přijdete pro domácí úkoly... Ať už rádi vyrazíte do vybaveného gymu, nebo chcete vedený trénink i navzdory dlouhé dojezdové vzdálenosti...

Zvolte si způsob výuky, který bude vyhovovat právě Vám.

Soukromé lekce

Dáváte přednost čistě individuálnímu přístupu a pečlivému dohledu při výuce a cvičení přesně dle vašich potřeb? Je Vaší motivací zlepšení pohybu, síly a tedy i celkového zdraví? Jste sportovec, jehož prioritou je prevence zranění a zlepšení sportovního výkonu? Jste pokročilí cvičenec toužící posunout svou techniku posilování s vlastní vahou, kettlebell nebo velkou činkou na vyšší úroveň? Rádi běháte, či je běh nedílnou součástí vašeho sportu a chcete zlepšit jeho klíčové aspekty? Pokud je Vaše odpověď na aspoň jednu z těchto otázek ANO, soukromé lekce jsou právě pro Vás.

Online lekce

Jestliže to ke mě máte daleko a i navzdory dlouhé dojezdové vzdálenosti chcete vedené tréninky s individuálním přístupem, můžeme se dohodnout i na lekcích online. Potřebujete k tomu pouze stabilní internetové připojení, dostatečný prostor na cvičení, počítač vybavený kamerou a mikrofonem nebo tablet...

KB5 skupinové lekce

Upřednostňujete cvičení v přátelském kolektivu, však stále pod pečlivým dohledem zkušených instruktorů? Lekce jsou vedené jako tzv. semiprivátní, tedy s individuálním přístupem ve výuce každého cvičence a jeho uvedení do mnohokrát prověřených cvičebních programů. Na lekcích si zlepšíte své pohybové dovednosti, zesílíte, vytříbíte techniku cvičení s kettlebell, vlastní vahou a pokročilejší cvičenci i s velkou činkou...