Online lekce

Jestliže to ke mě máte daleko a i navzdory dlouhé dojezdové vzdálenosti chcete vedené tréninky s individuálním přístupem, můžeme se dohodnout i na lekcích online. Potřebujete k tomu pouze stabilní internetové připojení, dostatečný prostor na cvičení, počítač vybavený kamerou a mikrofonem nebo tablet.

Lekce jsou vhodné především pro cvičence s vlastním vybavením. Pokud chcete doladit detaily a zlepšit techniku cviků, které již cvičíte, nebo popřípadě proniknout do tajů cviků pokročilých, online lekce mohou být přesně to co hledáte.

Předesílám však, že čistě online lekce nejsou vhodné pro začátečníky. Aby celá práce měla smysl, doporučuji si nejprve dohodnout aspoň jednu prezenční lekci u nás v gymu. Zjistím, jaké jsou vaše pohybové možnosti, dovednosti a potřeby. Budu vědět, jaké cviky pro Vás jsou vhodné či ne a na základě této diagnostiky Vám nastavím individuální tréninkový plán, na němž pak budeme společně pracovat online. Poté např. jednou za měsíc můžeme vše opět zkontrolovat na prezenční lekci.