O mně :: Antonín Tůma KB5 Instruktor

Antonín Tůma

Strongfirst Elite Instructor (SFG I, SFG II, SFB, SFL)

Od roku 2011 působím jako instruktor pohybového, silového a kondiční rozvoje a od roku 2014 i jako instruktor v KB5.cz

Rád pomáhám lidem zlepšovat jejich pohybové schopnosti, sílu a tedy i zdraví a kvalitu života. Žijeme ve světě, kde na nás neúprosně působí fyzikální zákony. Proto se v něm silní lidé pohybují mnohem snáze a jsou odolnější jak vůči zraněním, tak i civilizačním či jiným onemocněním. To platí jak pro profesionální sportovce, tak pro širokou veřejnost bez rozdílu věku či pohlaví. Pohybový a silový trénink však nejen zlepšuje celkové zdraví fyzické, ale pomáhá vytvořit i prostor k duševnímu odpočinku, budovat sebevědomí, soustředění a odhodlání překonávat překážky každodenního života.

"Pohyb a síla uzdravují"

A pokud by vás zajímalo výrazně delší a podrobnější pojednání o mé dosavadní cestě životem, můžete si ho přečíst zde...

Soupis mého dosavadního vzdělání naleznete zde...