Lehčí to nebude,

ale Vy můžete být silnější.

Chcete zlepšit své zdraví a tak i svůj každodenní život?

Chcete se hýbat lépe, častěji a udržitelně?

Chcete zesílit a zbavit se bolestí?

Nevíte jak a kde začít, či kam pokračovat?

Potřebujete pomoci s technikou cviků?

Jsem tu pro Vás a rád Vám pomohu.

Dohodněte si lekci

Zvolte si způsob tréninku

Ať už Vám vyhovuje čistě individuální přístup, nebo preferujete cvičení v přátelském kolektivu... Ať už upřednostňujete tréninky pod pravidelným dohledem, či si raději jednou za čas přijdete pro domácí úkoly... Ať už rádi vyrazíte do vybaveného gymu, nebo chcete vedený trénink i navzdory dlouhé dojezdové vzdálenosti...

Zvolte si způsob výuky, který bude vyhovovat právě Vám.

Soukromé lekce

Dáváte přednost čistě individuálnímu přístupu a pečlivému dohledu při výuce a cvičení přesně dle vašich potřeb?...

Dohodněte si lekci

KB5 skupinové lekce

(pouze pro pány)

Upřednostňujete cvičení v přátelském kolektivu, však stále pod pečlivým dohledem zkušených instruktorů?...

Dohodněte si lekci

Online lekce

Jestliže to ke mě máte daleko a i navzdory dlouhé dojezdové vzdálenosti chcete vedené tréninky s individuálním přístupem...

Dohodněte si lekci

KB5 semináře

Vyberte si z široké palety tématicky zaměřených seminářů a webinářů školy KB5 dle aktuální nabídky...

Zvolte si seminář

O mně

Antonín Tůma

Strongfirst Certified Team Leader

Strongfirst Elite Instructor (SFG I, SFG II, SFB, SFL)

Od roku 2011 působím jako instruktor pohybového, silového a kondičního rozvoje, a od roku 2014 i jako instruktor v KB5.cz

Rád pomáhám lidem zlepšovat jejich pohybové schopnosti, sílu a tedy i zdraví a kvalitu života. Pohybový a silový trénink celkově zlepšuje... Číst dále